Cadena SER radio: PNL 2

Cadena SER radio: PNL 2

En el anterior post dedicado a la PNL explicamos lo que significan las siglas PNL: programación neurolingüística (enlace al anterior post), si no lo has leído te invitamos a hacerlo para entender mejor lo que explicamos en este artículo.
Continuamos con otro de los principios de la PNL

Cadena SER radio: PNL 1

Cadena SER radio: PNL 1

PNL son las siglas de Programación Neurolingüística, que te da una serie de herramientas para pasar del estado actual al estado deseado que es lo que se trabaja desde el coaching.
Para empezar a entender la PNL o Programación Neurolingüística desde el principio, vamos a descomponer estas palabras

Cadena SER Radio: Cómo gestionar la incertidumbre

Cadena SER Radio: Cómo gestionar la incertidumbre

Hablaremos de lo que es la incertidumbre y de cómo podemos gestionarla… Incertidumbre es una situación de desconocimiento que se tiene acerca de lo que sucederá en el futuro… Siempre está presente en la vida de las personas, y es que, todos hacemos frente a la incertidumbre, en momentos tales como, cuando hemos tomado una decisión profesional de un cambio de trabajo, cuando hemos empezado una relación amorosa o incluso cuando se ha terminado, cuando hemos cambiado de colegio a los niños…. Es decir, la incertidumbre va de la mano durante toda la vida con nosotros, lo importante es saber relacionarse con la incertidumbre… preguntarnos ¿Cómo nos relacionamos con la incertidumbre? ¿qué nos pasa cuando la relación con la incertidumbre no es buena?

Cadena SER: Cultivando la Gratitud

Cadena SER: Cultivando la Gratitud

En el post de hoy nos vamos a centrar en la gratitud, os vamos a dar unos tips para cultivala.… y es que la gratitud es una emoción que te puede ayudar a mejorar tu vida de muchas maneras. Existen números estudios que demuestran que el sentimiento de agradecimientos nos envuelve por completo y es que es difícil sentirse deprimido cuando estás enfocado en sentirte agradecido. Además te ayuda a mejorar tu estado de ánimo y tu sentido personal de bienestar.