Hoy es nuestro último post de la temporada! Se nos ha pasado rapidísimo…
Hemos hablado de muchas cosas en este espacio, ¿verdad? Y siempre trayendo cositas para nuestro bienestar, ya sea hablando de yoga, de meditación…
Qué bueno es reírse, verdad? Y es que, reírse es propio sólo de las personas; la risa se manifiesta mucho antes de la adquisición del lenguaje e incluso antes de poder distinguir si una cosa es graciosa o no. Pero, aun así, para reírse es necesario ser inteligente.
Hace unas semanas estuvimos hablando del optimismo y del pesimismo, hablábamos de que hay personas más optimistas que otras, que son más pesimistas, recordamos aquella pregunta de ¿cómo ves el vaso, medio lleno o medio vacío?
Hoy vamos a hablar de las fortalezas emocionales, y es que como sabemos, la vida nos da momentos muy buenos, momentos de disfrute, pero también a veces nos pone a prueba, nos plantea retos, problemas, incertidumbre, crisis, con las que debemos convivir o incluso crisis que debemos superar.
Hace unos días nos surgió en una sesión de coaching algo que nos pareció muy importante y queríamos compartirlo en este espacio: hablamos sobre el respeto, y es que, el respeto es la base para la convivencia, es necesaria para vivir sin conflictos, porque respetar nos ayuda a aceptar a los demás.
Hoy vamos a hablar de lo que son las emociones, y de la importancia de saber identificar las emociones que sentimos, para poder leer el mensaje que nos trae esa emoción … y es que las emociones son impulsos a actuar, son pasajeras.
